http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/LevroIsoWhey_i32329_d380x380.jpg Opis - Wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej - Poprawa jakości mięśni - Błyskawiczna regeneracja po ciężkich treningach LevroIsoWhey to proszek do przygoowania pysznego napoju białkowego stworzony na bazie izolatu białka serwatkowego Isolac®. Z każdą porcją 30 g dostarczamy do [...]
witam wszystkich mam pytanko posiadam propa z razaka konkretnie TESTONEX 100 !!!mam zamiar go bić tylko zastanawiam sie czy może jeszcze cos do tego dodac na przykład winko? to jest mój pierwszy cykl!!! CO SIE TYCZY RAZAKA TO TYLKO TO JEST NA MIESCIE DOSTEPNE NA 100% LEGIT JUZ SPRAWDZIŁEM!!! WIEC NIE PROSZE O ODPOWIEDZI TYPU ZMIEN SPRZET BO I TAK [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Isoburn_i31138_d380x380.jpg Opis - Wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej - 20g białka serwatki na porcję - 120 kalorii na porcję - Wzbogacone o L-karnitynę,LeptiCore, ekstrakt z zielonej kawy - Idealny dla kobiet - Pomaga w regulacji apetytu i metabolizmu węglowodanów ISOBURN ™ jest unikalnym produktem 2 w [...]
witam wszystkich. Zakupiłem na próbę białko Ostrovit 65%Izolat+35%WPC. Pytanie jest do tych którzy też to pili i brzmi czy też tak mieliście. Otóż moje białko się nie rozpuszcza, po wymieszaniu mam wrażenie jakbym pił piasek. Wiem że to nie jest białko super jakości, ale zdolność rozpuszczalności to nawet najgorsze białka zawsze miały., dlatego [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Super_Mega_Mass_2000_i512_d400x400.jpg Super Mega Mass 2000 Zawiera białka serwatki, węglowodany, witaminy i składniki mineralne. Jest odpowiednia zarówno dla trenujących rekreacyjnie, jak i wyczynowo. Stosowana równolegle z intensywnym treningiem zwiększa przyrost beztłuszczowej masy ciała. Informacja [...]
Witam chciałem zrobić cykl na poprawę siły. planowałem zrobić to tak 1-3 meta lyka 15mg ed (mogę zastąpić 1-5 oxadrolon atomic lub BD) 1-6 tren acenate 150mg e5d 1-8 tes. Iran 250mg e5d (Może być polski) 6-10 winstrol zambon 20mg ed 10-12 HCG 5000i.u. e5d 12-... clomid 24 tab Co wy o tym myślicie. Do cyklu mam sylimarol, essencjale forte, [...]
[...] pogodzic poniewaz trening wykonuje po sniadaniu a dodatkowo duze ilosci tluszczu (od80-100g na posilek) obciaza mi zoladek i sie fatalnie czuje. Jesli siadanie mialoby byc bialkowo tluszczowe to z jak najmniejszym udzialem tluszczu (20-30g nie czuje nic zlego). Jaka bedzie najlepsza opcja? Myslalem nad: 1. Izolat + bcaa po przebudzeniu -->30min [...]
Witam serdecznie wszystkich na forum, proszę o pomoc i ewentualną korektę doborów o dawkowania suplementacji. Wiek: 27 lat Waga: 60 kg Wzrost: 175 cm Budowa ciała: i tu mam problem ze wskazaniem ponieważ nie pasuje jednoznacznie do żadnego opisu sylwetki jak dla mnie mieszana ektomorfik z endomorfikiem. Jestem szczupła mam szybką przemianę [...]
Kobieta, 24 lata, 75kg, 163cm. Jestem "zbita", nie "nalana" Cztery lata temu trenowałam kick boxing przez dwa lata, wcześniej siatkówka. Niestety przytyłam przez lata przerwy koło 15kg. Od miesiąca jestem na diecie a od tygodnia ćwiczę w domu. Dieta Nie liczę, nie zapisuję. To bardziej zdrowe nawyki żywieniowe niż dieta. Dużo warzyw, trochę [...]
Chciałbym sie dowiedzieć jakie białko mam stosować, ponieważ trening przeważnie mam wieczorem i jak wracam do domu to godzina i ide spać i tu pytanie jakie białko mam stosować po treningu, czy izolat który szybko sie wchłonie czy np BCAA zaraz po treningu i jakieś białko na noc o dłuższej wchłanialności ? czekam na konkretne opinie z [...]
/SFD/Images/2015/9/25/414fcffa4338491383e6b58b10956bd9.jpg Opis - Najczystsza frakcja białka - Wsparcie dla rozrostu masy mięśniowej - Wysoka zawartość BCAA i Glutaminy - Szybka regeneracja mięśniowa Produkt stworzony jako białko zarówno przed, jak i po treningowe. 100% Whey Isolate, bezsmakowy izolat białka serwatkowego, który zmaksymalizuje [...]
witam przede wszystkim jak Wam smakuje kaizenka bialko?? boc hialbym to pomieszac z ostrovią, ale nei wiem czy smak jest na tyle silny aby starczyl na mixa no i gainerki - co polecacie jesli chodzi o cene?? minimum 20g bialka oczywiscie uwzglednijcie prosze tylko moje zdanie ze bialko to bialko i wg mnie nie ma zadnej roznicy dla miesni czy to [...]
PROTEIN 92+ Opis: Protein 92+ dotarczy ci ważnych składników potrze-bnych do utrzymania optymalnego stanu organizmu. Uzupełni braki protein podczas treningu w międzyczasie ograniczając gromadzenie się nadmiernej tkanki tłuszczowej. Poprzez regularne stosowanie, w połączeniu z aktywnością sportową utrzymasz swoją szczupłą sylwetkę równocześnie [...]
[...] i uzyskanie troche wiecej sily aby moc podnosic wiecej i wiecej przybrac. planuje cykl kreatyna (kre alkalyn)-tyle sie naczytalem zlego o zwyklej kreatynie, poza tym zakupie bialko na noc chyba koncentrat bo izolat za szybko sie wchlania wiec na noc to raczej koncentrat lepszy chyba ( musze stosowac to bialko, pomimo stosowania diety mam braki), [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie jestem jakoś strasznie zalany tłuszczem, mam staż 10 miesięcy w tym przerwa 3 tyg z powodu kontuzji(wybity palec) Mam 15 lat i nieprzerwanie ćwiczę od 6 miesięcy, dietę mam 2g białka na kg masy ciała, niezbyt dużo tłuszczu, węglowodany z owoców warzyw, pełnoziarnistego pieczywa itd. dotychczasz piłem tylko białko po siłowni(3 razy w tyg) [...]
Cześć. Obecnie jestem na redukcji zaczynam dietę i muszę kupić jakieś białko, które będę mógł sobie dosypywać do owsianki i pić po tereningu. Z racji że nigdy wcześniej żadnego białka nie kupowałem chciałem się spytać o wasze opinię. Jakie polecacie. Cena do 60zł i +1kg w opakowaniu. Zastanawiałem się nad SOJAVIT 85 14OOG BIAŁKO OLIMP IZOLAT ale [...]
Interactive Nutrition - Mammoth Bar - 1 sztuka(100gr) OPIS PRODUKTU: Mammoth Bar jest batonem zawierającym w skłądzie wysokiej jakości składniki odżywcze, tj. węglowodany, białka i tłuszcze. Polecany jest sportowcom oraz osobom aktywnym i prowadzącym intensywny tryb życia. Jest pyszną przekąską, a jednocześnie dostarcza mnóstwo energii i [...]
Witam:) mam pytanie chłopaki. jestem na redukcji juz od początku lutego, wcinałem białko QNT zero carb. wiem że owe białko jest ogólnie super pod wzgledem jakości, tylko że smak mnie dobija mnie, czy możecie doradzić mi dobre białko niech bedzie 2,5 kg albo wiecej gdzie cena sie że tak powiem nie liczy. najlepszy byłby pewnie izolat, hydrolizat. [...]
Witam, chce prosic o pomoc, mam lat 18 (jestem chłopakiem) trenuje od roku i chciał bym zmniejszyc obwody pośladków, ud i łydek. Wiem ze to nie są jakieś kosmiczne rozmiary, ale powoduje to duzą dysproporcje w stosunku do reszty mojego ciała Mam taką genetyke ze mi sie głownie odkłada w uda i biodra. ( to moja opinia, nie potwierdzona naukowo) [...]
witam wlasnie wznawiam trening po pół rocznej przerwie spowodowanej kontuzją plecków zamierzam rozpocząć treningiem ACT który planuje pociągnąć przez 2 miesiące a następnie przejsc do programu Mawashiego "Prostujemy swoje plecy" w tym treningu można stosować diete na mase póki co zbieram pieniążki na odżywki z tego względu że pracuje po 8 godzin [...]